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Fit an Land
Beckenboden-Training Ist nicht nur für Frauen nach der Geburt wichtig. Vorbeugend gegen Hämorhoiden und Prostata Beschwerden sowie Blasensenkung und Gebärmuttervorfall ein probates Mittel.
Funktionsgymnastik Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination sind Themen der Funktionsgymnastik und können in jeden Alltag mit eingebaut werden.
Dienstag 19:30 Uhr Fortgeschrittene
Geburtsvorbereitungsgymnastik Beweglich und fit bis zur Geburt ist das Ziel. Damit nach der Geburt der Alltag machbar ist. Super Voraussetzung für eine erfolgreiche Rückbildung.
Rückbildungsgymnastik Schwangerschaft und Geburt fordern ihren Tribut. Damit alles wieder zügig und ordentlich auf die Ausgangsposition kommt, muss Frau was tun.
Hilfe bei Sportprüfungen Bewerbungen zu verschiedenen Ausbildungen, z.B. bei der Polizei, setzen manchmal den einen oder die andere in sportlicher Hinsicht ganz schön unter Druck. Mit der richtigen Technik kann man diese Prüfungen leichter bestehen. Gepaart mit Autogenem Training ist man gut gewappnet.
Ich arbeite mit dem OSFLOW Ein neues Gerät, mit dessen Unterstützung ich schon tolle Erfolge bei Warnschmerz- und austherapierten Patitenten erreicht habe. www.osflow.de |
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